【54日目】計量日
本日計量日
とりあえず、朝から半身浴から水抜き
昨晩から一滴も水分を補給しておりません 涙
そして、娘をサッカースクールに連れて行っている間に最後の追い込みで5キロラン
これがまたきつかった・・・
まぁでもその結果
ですわ！
ちょっと最後の水抜きは反則かもしれないけど
とりあえず80キロ切ったんでね！笑
とういうことで今からちょっとお酒飲んできます！笑
1ヶ月のビール
最初は生中3杯飲もうと思っております
では
【53日目】決戦前夜
※2020.11.21まで体重非公開中！
いや～明日は軽量の日
正直ここだけの話、体重はオーバーしております
が、約束の日に体重オーバーしなければいいので
この日はうちのメンバーと一緒にサウナで水抜きをしてきました
一度水抜きは、学生時代にやったことがあり、格闘技が好きな僕は完全に影響を受けて真似してましたw
ただ、本当に水抜きって字のごとく水抜くだけなので、そのあと水分とれば元に戻ります
格闘技の選手、特に総合格闘技は体重が重いほうが有利(上に乗ったりするから）なので、前日軽量をパスすると
翌日試合の時は6~8キロもとに戻るなんてザラです
さすがに自分もそんなに水抜くのは危険行為なので、そこまではやりませんが
というか必要ありませんが、とりあえずサウナで1,5キロ落としてきました
明日は水分をとらずに半身浴と、ジョギングで追い込みかけます
【52日目】ラーメン
※2020.11.19まで体重非公開中
ダイエット日記なのにもかかわらず、ブログは更新するという・・・
なんで毎日続けてるのかもわからなくなりました (笑)
文章構成も考えず、ただひたすら思いついたこと書いているだけですが
誰かに見てもらいたいとかそんなんはなく、むしろ見られたくないです
あくまで自分の記録用です
さて、このダイエット日記ですが、そのうちダイエットに加え、娘のサッカー成長日記に代わりそうです (笑)
一応、娘は毎日ボールは蹴っています
チームにはまだ入れようとは思っていないというか、来年4月に転向するんでせっかくチーム入ってもすぐ辞めてしまうことになるんでね・・・
僕も中学入るタイミングで転向した経験があり、別に学校が変わる事には大して何も思いませんでしたが
やっぱり一緒にサッカーをしてきた仲間と別れるのは辛かったです
チームも県大会で常に上位にいたチームだったので、中学校になっても一緒にプレーして一緒に頑張りたかったです
当時はクラブチームなんぞなかったので
そういえば小学校の時、めちゃくちゃサッカーが好きな女子がいて
中学校の先生が小学校に学校生活の説明に来た時に質問で
「女子のサッカー部は作れますか？」
と言ってた子がいました
もちろん女子のサッカー部はないし、クラブチームもないので、確か彼女は女子ソフトに入ったと聞いてます
ボクが今住んでいる地域は女子がサッカーする環境は少なくはないので、娘に選択肢があるということは環境に恵まれているな
と思います
ただ、まだまだ少ないと思いますが
女子のフットサルの選抜に関わりだして、もっと女子のフットボール環境を変えたいと以前より思うようになりました
話はずれましたが、話は元の戻りますが、とりあえず娘は毎日ボールを蹴っているという事
全くうまくはなりませんが、ボクの子育て論（なんてえらそうなもんはとくにないけど）は
「好きな事を見つけ、それをとにかくずっと続ける」
です
別にレベルは問いません
続けることでいろんな可能性が広がっていくと思います
それをサッカーにして欲しいとは全く思ってませんでしたし、自分からもサッカーしろとも言ってません
親としては自分の好きなスポーツを選択してくれたことはこれ以上うれしいことはありません
親子でこれからも頑張りたいと思います
ではまた
【51日目】たまにはチーム練習のことも
2020.11.21まで体重非公開中！
今日は練習でした
最近まともに全員が集まり日はほとんどありません
ただでさえ人数が少ないというのに・・・
自分も明日は練習に参加できません
社会人チームは本当に難しいですね
今年は同じトレーニングを連続で行わないというテーマをもって指導してきましたが
さすがにこれだけ人数がそろわないとせめて1週間は同じ練習をやっておかないといけないなって感じです
ただ、それでも効果は出てきてる気がします
県リーグも自力優勝はまだまだあるのでやれる環境の中で頑張ってやります
こんなに人が集まらない中、うちのにーけんさんは毎回練習し、きちんと遅れずに参加してます（試合の朝はよく遅れてる）
だからこそもっと厳しくチームに言っていいと思うんですけどね
毎回練習きているのにも関わらず、日に日に太ってきている気がしますが・・・
彼にだけ効果が出てきてない気がします・・・(笑)
【50日目】まだ50日かい
※2020.11.21まで体重非公開中
ダイエット開始50日目
まだ50日目だったんですかい
まぁ始めた時よりは落ちてるんで、順調っちゃ順調
この1か月ではほとんど落ちてないので、どうやらおやつが原因なんでしょう・・・
おやつと言っても、プロテインバーとか、ああいうたんぱく質の補給食みたいなもんなんで
いわゆる３つの【あ】
・あまいもの
・アルコール
・あげもの
はチートデイ以外は食べてません
ただ、チートデイはめっちゃ食べてます
正直、チートデイいらんのちゃうんかなと思ってきました
チートデイで結局体重が戻ってきて、体重のヘリも牛歩状態です
ちょっとこの辺り、100日まで検証してみます
と言っているそばから今週キャンプだったｗｗｗ
