言葉統一せなあかんですな…

本日の体重82.0kgだいぶ戻ってましたw ということで、今後の体重は引き続き公開しますが、ちょっと毎日ブログするのが しんどいというか、時間がとにかくない 最近に至っては娘とサッカーを朝と夜やっているので、自分の時間が全く取れませんw もっと自分の…

本日計量日 とりあえず、朝から半身浴から水抜き 昨晩から一滴も水分を補給しておりません 涙 そして、娘をサッカースクールに連れて行っている間に最後の追い込みで5キロラン これがまたきつかった・・・ まぁでもその結果 ですわ！ ちょっと最後の水抜きは…

※2020.11.21まで体重非公開中！いや～明日は軽量の日正直ここだけの話、体重はオーバーしております が、約束の日に体重オーバーしなければいいので この日はうちのメンバーと一緒にサウナで水抜きをしてきました 一度水抜きは、学生時代にやったことがあり…

※2020.11.19まで体重非公開中 ダイエット日記なのにもかかわらず、ブログは更新するという・・・ なんで毎日続けてるのかもわからなくなりました (笑) 文章構成も考えず、ただひたすら思いついたこと書いているだけですが 誰かに見てもらいたいとかそんなん…

2020.11.21まで体重非公開中！ 今日は練習でした 最近まともに全員が集まり日はほとんどありません ただでさえ人数が少ないというのに・・・ 自分も明日は練習に参加できません 社会人チームは本当に難しいですね 今年は同じトレーニングを連続で行わないと…

※2020.11.21まで体重非公開中ダイエット開始50日目まだ50日目だったんですかい まぁ始めた時よりは落ちてるんで、順調っちゃ順調 この1か月ではほとんど落ちてないので、どうやらおやつが原因なんでしょう・・・ おやつと言っても、プロテインバーとか、ああ…

※2011.11.24まで体重非公開中！ 長女のサッカーなんですが、夜だけじゃなくて朝もやり始めました いやぁ・・・ここまで熱心になるのはいいけれどもただでさえ忙しい僕の貴重な時間が・・・ とはいえ、ただでさえ週末フットサルばかりしてるボクにとって子供…

本日から1週間は体重非公開です ちょっと公開軽量（大げさ）に向けて作戦がありますので 笑 昨日も週末なんであまり気にせず食べましたが、ちょっと中だるみ中ですね 体重公開しなければこのブログもただの日記 ボクの日常なんて誰も興味がないと思うので本…

83.4kg (前日比:-0.0kg. total:-3.6kg)① 2020.11.22までに-6kg(80kg 切り）【現在日47目 残り-3.6kg 】 ② 2020.11.22するまでお酒は飲まない ③ 最終目標：-17.2kg (2021.10.01までに） 本日はいつもボクと2人でボール蹴っている長女をサッカースクール？チー…

本日の体重 + 83.4kg (前日比:+0.8kg. total:-3.6kg)① 2020.11.22までに-6kg(80kg 切り）【現在日46目 残り-3.4kg 】 ② 2020.11.22するまでお酒は飲まない ③ 最終目標：-17.2kg (2021.10.01までに） 神に誓って・揚げ物 ・お菓子（1週間に1度は食べる時あり…

本日の体重82.6kg (前日比:-0.4kg. total:-4.4kg)① 2020.11.22までに-6kg(80kg 切り）【現在日45目 残り-2.6kg 】 ② 2020.11.22するまでお酒は飲まない ③ 最終目標：-17.2kg (2021.10.01までに）昨日は気づけば日が変わるまで仕事しておりましたそういえば、…

本日の体重 83.0kg ほんまに運動できてないんで維持ってってところですかね いやーとりあえず多忙すぎて日記更新するだけで精いっぱいでござーます とりあえず本日はここまで

83.1kg(前日比:-0.9kg. total:-4kg)① 2020.11.22までに(80kg 切り）【現在43日目 残り-３.1kg 】 ② 2020.11.22までお酒は飲まない ③ 最終目標：-17.2kg (2021.10.01までに） 運動する時間がないです 涙 仕事もこのｺﾛﾅ渦の中で一時期は寂しかったですが、今は…

84kg前日比:-??kg. total:-3kg)① 2020.11.22までに(80kg 切り）【現在43日目 残り-4kg 】 ② 2020.11.22までお酒は飲まない ③ 最終目標：-17.2kg (2021.10.01までに） 土日はチートデイほどではないにしろ、普通に食べておりました といっても昔に比べたら全…

本日の体重 83.kg (前日比:-0.4kg. total:-4kg) ① 2020.11.22で-6kg(80kg 切り）【現在39日目 残り-3kg 】② 2020.11.22までお酒は飲まない③ 最終目標：-17.2kg (2021.10.01までに） 昨日はマジで体調不良過ぎて何もやる気起きず… 熱は相変わらず36.9度 何な…

本日の体重 83.4kg (前日比:-0.6kg. total:-3.6kg) ① 2020.11.22で-6kg(80kg 切り）【現在38日目 残り-3.4kg 】② 2020.11.22までお酒は飲まない③ 最終目標：-17.2kg (2021.10.01までに） 絶賛体調不良です 36.9度の微熱手前で倦怠感 もちろん運動なんぞする…

本日の体重84kg(前日比:+0.2kg. total:-3kg)① 2020.11.22で-6kg(80kg 切り）【現在37日目 残り-4kg 】 ② 2020.11.22までお酒は飲まない ③ 最終目標：-17.2kg (2021.10.01までに） 題名にあるように昨日は地鎮祭でした 神主さんがとてもクセの強い方で終始笑…

昨日はですね～ 昨日は月曜日から夜更かしお昼休みに・30分HIITトレーニング（300kcal)夜に ・約1時間以上筋トレ（約300kcal) ・30分チャリ漕ぎ(約300kcal) ・30分坂道ｳｫｰｷﾝｸﾞ（約300kcal) めちゃめちゃ運動したんで翌日の体重測ると83.8kg なんでやねん！ …

本日の体重83.5kg (前日比:-0.5kg. total:-3.5kg)① 2020.11.21までに-6kg(80kg 切り）【現在日目 残り-kg 】 ② -3kgするまでお酒は飲まない ③ 最終目標：-17.2kg (2021.10.01までに） 体重に関しましては本日ノーコメントでw昨日は県リーグでした結果は１-3…

84kg(前日比:+1.1kg. total:-3kg) 昨日はチートデイでした といってもそんなに食べたわけでもないですが、増えてましたね・・・ 食べたといっても夜に抜いてた白ご飯をたべ、ピザポテトを食べ、ポップコーンを食べたぐらい 増えるもんですね とりあえず、体…