・・・ちょっと食事制限と運動の負荷を上げたことによりなんか一気に疲労がたまってます1日1日は早いけどダイエットの時間軸はとても長いそんなところで本日の報告 84.3kg (前日比:+0.1kg. total:-2.8kg)① 100日で-8kg 【現在16日目】 ② -3kgするまでお酒は…

どうもこんにちわ 今日と明日のアマゾンプライムセールに完全に踊らされている38歳です カートに買いたいものめちゃくちゃ入ってます 完全に予算オーバーなのでどう取捨選択するか・・・ では報告です なぜに斜め… 体重計汚いから写真あんまり載せたくないん…