【23日目】ヨガ岡です
84.8kg
(前日比:±0kg. total:-2.3kg)
① 2020.11.21-6kg(80kg 切り)【現在日目 残り4.8kg 】
② 2020.11.21までお酒は飲まない
③ 最終目標:-17.2kg (2021.10.01までに)
昨日と変化なしでございます
本日は通っているジムのスタジオにてヨガってきました
ずっと前から行きたかったんですが
なんせこんなアラフォーのおっさんがヨガなんて1人で行ったらただの変態じゃん
うちのチームのメンバーにジムに通いだした子がいるので、一緒に行ってきました
案の定、インストラクターの先生が早口でたまにどんなポージングをしているのかわからず
他の人はどうやっているのだろう?とキョロキョロしておりました
その姿だけでも十分変態です
2人で行ってよかった~
このヨガ、レベルが3段階中初心者向きのレベル1です
終わった瞬間、もう一人の子と
「レベル2以上なんて無理」
というくらいちょっときつかったです 笑
ヨガ、普通に痩せれると思いますわ
レベル3なんてアスリートレベルなんちゃうとおもってします