シンタロウ藤岡のダイエット日記

フットサルのブログからダイエット日記に変わりました

                                 

2020-10-08から1日間の記事一覧

【10日目】1st period 終了

取り急ぎ報告 84.8kg (前日比:-0.9kg. total:-2.3kg) ① 100日で-8kg 【現在10日目】 ② -3kgするまでお酒は飲まない ③ 最終目標:-17.2kg (2021.10.01までに) 最初の10日間が終了しました 1st period 食事 見ての通りカロリー高いのも全然食べてます その分…